segunda-feira, 28 de fevereiro de 2011

Rescaldo da 1ªProva de XCO Minho, Tregosa-Barcelos

Saída de Lousada, 7h30m, rumo a Tregosa-Barcelos, apanhar o meu Director Técnico/Aguadeiro/RP pelo caminho... 
Uma longa viagem nos esperava...
Chegada a Tregosa, por volta das 9h15m, lá fomos nós arranjar lugar para estacionar. Depois de ter arranjado e montado a nossa tenda (pelo D.T.), fui fazer a minha inscrição na prova, atribuíram-me o dorsal nº236.



No tempo de espera para levantar o dorsal, fui revendo e conhecendo alguns colegas que durante esta época, vou disfrutar/competir, nas diversas provas de XCO. Corrida marcada para as 10h30m, passou para as 11h15m!!!
Depois do aquecimento feito, desloco-me para o local da partida, onde começo a ver o pessoal "bravo" e conhecido. Só na minha categoria (Veterano A) éramos 45!!!
Após a chamada, o arranque estava para breve... Início da corrida, com um arranque menos conseguido, lá parti, no meio do pelotão, num ritmo forte, porque a corrida assim iniciou. Ia perto do Rogério Matos( colega do LousadaBTT), numa subida/zona mais técnica, perdi-lhe a vista. Entre a 2 e 3 volta, quebrei um pouco e depois decidi por colocar o meio ritmo. Terminei a corrida em 16ºlugar, com uma média de 17,28km/h e fiz as 6 horas, em 1h27m(?), num circuito de 4,1km.


Objectivo da prova: Realizar uma boa prova, andar forte, duro e sofrer até ao fim!!!




Nota: Nesta prova, foi registado um novo recorde de participação em provas do campeonato minhoto: 280 atletas, incluindo da vizinha Espanha, repartidos por nove escalões.

sábado, 26 de fevereiro de 2011

Equipamento de 2011

Será amanhã, 5º BTT de Tregosa (Cross Country), primeira prova do Campeonato Regional do Minho de BTT, a estreia oficial dos equipamentos do Célisports BTT Team patrocinado por: Lousavinhos (Aldeia Verde), BlueBear, Mobilub, Pneus&Afins....


Fotos dos casacos ( competição)

Casaco grosso (frente)
Casaco grosso (costas)


Casaco corrida (frente)

Casaco corrida (costas)



Nota: Obrigado à Objecto Publicidade...

terça-feira, 22 de fevereiro de 2011

PROVA DO CAMPEONATO REGIONAL DO MINHO XCO 2011

Aqui fica o Cartaz para mais uma edição do BTT de Tregosa, que se irá realizar no dia 27 de Fevereiro de 2011 pelas 9.30 horas.

Rescaldo do 2ºXCR ARN/Moto3Tempos Novelas-Penafiel

Chegada ao Pavilhão de Novelas, pelas 8 horas, fui levantar o meu dorsal(nº29). Preparando me para o "sofrimento", quando vejo betetistas("prós") aquecendo, pondo as suas bikes operacionais e pensando eu:
O nível de hoje, vai ser bravo... E realmente foi!!!
Lá fui dar a volta de reconhecimento e não é que "comprei" um bocado de terreno(à custa de uma palete), que boa maneira de começar, a 1ªprova/treino do ano.
Depois disto, fui para a zona de Meta, onde tentei colocar me numa boa posição. O arranque não foi muito bom, mas deu para andar nos 30(?) primeiros e depois de andar as primeiras voltas recuperando alguns lugares, cheguei à roda do Miguel(colega do LousadaBTT), onde andei com ele e senti boas sensações, até que comecei a ficar sem travões e as velocidades estavam a ficar "cansadas" de tanta lama, foi então que à 7ªvolta(?), corrente + desviador "fliparam". Toca a dar a volta, em busca de alguém que me pudesse auxiliar, apareceu o meu colega Paulo Sampaio e vimos que havia poucas soluções. Mais tarde, a ajuda de Francisco,da organização e do João Marinho, deram no mesmo resultado, nada a fazer, a minha prova terminara... 
Fiquei me pelas 2 horas...

Conclusão: Tive boas sensações, a bike é altamente e penso que num futuro próximo, estarei a andar mais e melhor!!! 
 Foi muito boa a presença do meu treinador, Valter Sousa,  dando me bons feedbacks. Agora é aguardar, e  ver se consigo ou não fazer/desenvolver esses feedbacks...











quinta-feira, 17 de fevereiro de 2011

Fim de semana, de estreias...

No próximo Domingo, dia 20 de fevereiro, irei estrear-me em provas(treino). Será nas 3 horas de XCR, em Novelas-Penafiel ( 2ºXCR ARN/Moto3Tempos), vai ser doloroso e ao mesmo tempo, um excelente treino. Visto que há 3 semanas, ando a treinar rolos e algumas idas à piscina.
Também, estrearei a minha Jorbi com algumas(pequenas) alterações, onde o Célio Sousa tem estado a trabalhar.

                    A finalizar o seu trabalho, Célio Sousa(Célisports)


Será, também, a 1ªvez do equipamento de Inverno, já com os principais patrocinadores:



Faltando as imagens das seguintes empresas: BlueBear, Pneus&Afins 


Por isso, só espero que consiga andar bem e não ficar muito distante do meu "objectivo", visto que esta prova terá alguns dos melhores atletas nacionais.



Nota de Agradecimento: Obrigado à FAMÍLIA, aos AMIGOS (Ricardo Mota),  uns anónimos e outros não, que têm colaborado, neste meu Projecto Desportivo para 2011...

terça-feira, 15 de fevereiro de 2011

EUROHOCKEY INDOOR - LOUSADA 2011


O Pavilhão Municipal de Lousada recebe de 18 a 20 de fevereiro, o Europeu de Clubes (Challenge I), a terceira prova mais importante que se realiza a nível de clubes, no velho continente.
O representante português, a Associação Desportiva de Lousada, integra o grupo B, juntamente com os irlandeses do Pembroke Wanderers, os húngaros do Epitok e os eslovacos do Senkvice. Os lousadenses vão tentar aproveitar o fator casa para tentar ascender ao escalão superior, o Trophy.


Grupo A: Racing Club de Bruxelles (Bélgica), HK Triglav Predanovci (Eslovénia), HK Zelina (Croácia) e Whitchurch HC (Gales). 

Grupo B: AD Lousada (Portugal), Epitok SC (Hungria), Pembroke Wanderers (Irlanda) e SK Senkvice (Eslováquia).

Sexta-feira, dia 18 

10.30 - A - Racing Club de Bruxelles - HK Zelina
11.40 - A - HK Triglav Predanovci - Whitchurch HC
12.50 - B - AD Lousada - Pembroke Wanderers
14.00 - B - Epitok SC - SK Senkvice
15.30 - A - HK Zelina - Whitchurch HC
16.40 - A - HK Triglav Predanovc - RC de Bruxelles
17.50 - B - Pembroke Wanderers - SK Senkvice
19.00 - B - Epitok SC - AD Lousada

Sábado, dia 19 

09.30 - A - RC de Bruxelles - Whitchurch HC
10.40 - A - HK Zelina - HK Triglav Predanovci
11.50 - B - AD Lousada - SK Senkvice
13.00 - B - Pembroke Wanderers - Epitok SC 16.00 - D - 4.º Grupo A - 4.º Grupo B
17.10 - D - 3.º Grupo A - 3.º Grupo B
18.20 - C - 2.º Grupo A - 2.º Grupo B
19.30 - C - 1.º Grupo A - 1.º Grupo B

Domingo, dia 20 

10.30 - D - 4.º Grupo A - 3.º Grupo B
11.40 - D - 3.º Grupo A - 4.º Grupo B
13.00 - C - 2.º Grupo A - 1.º Grupo B
14.10 - C - 1.º Grupo A - 2.º Grupo B


BOA SORTE...

segunda-feira, 14 de fevereiro de 2011

Dia de Amizade (14/02/2011)...

A todos os meus amigos e amigas:




Amigos de verdade sempre seremos,


tenha sempre essa certeza amigos desses que não escolhemos…nossa amizade, 




é pura beleza…




Amizade é algo que aparece,é carinho, é afinidade, nunca desaparece…




é a 


verdadeira amizade. 




Se o amigo sofre, sofremos também, são nossos os seus 


problemas,como eles vão e vem,
                                                    
                                                      são nossos os seus dilemas....

quinta-feira, 10 de fevereiro de 2011

Que GRANDE DIA...

Meus amigos, é com enorme satisfação que vos digo:



VOU COMEÇAR A PEDALAR....




Nota: Obrigado Marco Pacheco, MOBILUB, pelo apoio...



terça-feira, 8 de fevereiro de 2011

Comparativo de rolos de treino, by BikeMagazine (Fev 2011)


Na edição de Fevereiro da BIKE Magazine publicámos um comparativo de rolos de treino. Com a máquina de filmar acompanhámos alguns dos testes que efectuámos para que possas ter uma noção mais clara das prestações destas máquinas. 

Vejam o barulho que fazem... O que eu sofro com o meu (Massi) há quase 3 semanas!!!

Vê o vídeo em: http://www.bikemagazine.pt
  

4ª Consulta...

Após 7 semanas(aproximadamente) da intervenção cirúrgica, no dia 10 de fevereiro, devo ter a última consulta com o Dr. Francisco Santos Silva.
Segundo ele, dia 14 de fevereiro, tenho "autorização" para treinar com a bike "exterior". Aguardo com muita ansiedade esta consulta, bem como, tornar a treinar, no exterior. Sabendo que a Jorbi(BTT) está quase pronta para eu dar-lhe brita.(O Célio fez a estreia dela...)
Estou a ficar cansado/saturado de treinar rolo...
Vamos ver, como corre, Deus é GRANDE!!!

domingo, 6 de fevereiro de 2011

Lousada é Tetra-Campeão Nacional de Seniores Masculinos Hóquei de Sala



Parabéns pessoal...

A AD Lousada venceu o seu sétimo Campeonato Nacional de Hóquei de Sala de Seniores Masculinos. O título, o quarto consecutivo e o sétimo em oito anos, vem consolidar ainda mais o domínio dos lousadenses nesta variante...


Mais em: http://www.fphoquei.pt

quarta-feira, 2 de fevereiro de 2011

Licença Desportiva e Dorsal...




Ai está a minha licença desportiva, bem como, o dorsal nº8... Coincidências ou não, mas pedi ao meu amigo Vítor "Melandri" Valinhas para levantar, na Associação de Ciclismo do Porto e não é que este número, sempre foi o seu, nos gloriosos anos de hoquista!?


Que acham?

"Célisports BTT Team powered by Lousavinhos/BlueBear/Pneus&Afins/Mobilub"


Nota: Obrigado, Pizzaria Ricardo(Sérgio Gomes) pelo vosso apoio...

DJ Gregory - Paris Luanda