Feliz Natal e um Próspero Ano Novo!!!

Armando Taipa e Renato Taipa deseja aos amigos, patrocinadores, família, anónimos, um Feliz Natal e formula votos de que 2012 seja um ano com saúde, felicidade e sucesso para todos.

Cumprimentos!!!

Challenge 2 Horas XCO Recezinhos-Penafiel

Numa bela manhã para a prática do BTT, o clube Recezinhos BTT/ BTT MonteMozinho proporcionou-nos com um circuito durinho, técnico e com bastante lama.

 

Percorrendo zonas bonitas, descidas espectaculares (para os fotógrafos), com um aproximado de 5 km, as duas horas foram bastantes produtivas. Sempre num ritmo contínuo, visto estar em pré-época, realizei uma boa prova.

As cinco voltas dadas demonstraram que o trabalho realizado até agora, está a dar os seus frutos!!! Que diga a zona lombar!!!

O resultado era o menos importante, mas mesmo assim, fiz 10º à Geral e 2º na minha categoria (Master A).

Boas sensações tive na prova, bem como, o apoio/incentivo dado pelo Mister, Director Técnico e pelos amigos que participaram comigo nesta aventura (Cláudio Loureiro e Rui Babo).

Por isso, toca a treinar para em Fevereiro estar bem!!!

Término da Semana 2

Primeiro percalço da época!!!

Depois de uma semana bem treinada, no Domingo (27/Nov), fui participar no 1ºRaid do grupo SóDescidas BTT, em Capela-Penafiel.

Mas, a noite anterior, foi uma desgraça. Com muitos vómitos e diarreia, o meu organismo foi bastante abaixo. Descansando muito pouco, levantei-me e desloquei-me até Capela. O "bichinho " falou mais alto e lá tentei percorrer os belos trilhos e descidas proporcionadas pela organização. O tempo de espera e o frio começaram a revelar-se perigosos para o meu corpo. Durante os km's iniciais, o meu organismo deu sinais que não aguentaria muito.

Com metade do percurso percorrido, dei por finalizado este passeio. Nunca com 20 km's, 1h e 20m, custou-me tanto andar de bike. 

Assim, a semana 3 da minha pré-época ficou estragada!!!

Por isso, nos primeiro dias da semana, os treinos foram afectados. Onde só voltei a treinar, na 6ª feira, com um peso anormal para esta altura do ano (devido à gastroenterite), tive boas sensações, durante a volta da "Longra", bem como, nos treinos do fim de semana.

Destacando- se o de Domingo, com os meus colegas do Clube (LousadaBTT) fomos ao S. Bentinho das Pêras-Vizela, aproveitei e fui pedir forças para uma nova semana de treinos.

Agora, resta-me treinar bem esta semana para no próximo fim de semana realizar um bom teste, nas 2 horas de Cross Country, em Recesinhos-Penafiel.

Cartaz e dados da Prova:

Semana 1...

Depois do primeiro treino de BTT, ter sido realizado no 2ºTrilhos de Figueiras-Lousada, numa distância aproximada de 35 km.
Foi um passeio durinho, bem marcado e um bom EMPENO!!!
Onde deu para matar saudades do pessoal.
Num ritmo certo e na companhia de alguns amigos, fiz este passeio "no relax" (apesar de ter subidas com grande inclinações), andei por zonas de Lousada que desconhecia.
Enfim, foi uma boa manhã para a prática do BTT. Agora, realizar a segunda semana da pré-época e pensar no próximo domingo, num passeio de 50 km que o grupo SóDescidas BTT (Capela-Penafiel), nos vai proporcionar.

Com uma lista de inscritos bem recheada, cerca de 650 inscritos, onde se destacam alguns ciclistas profissionais e betetistas de renome.

Por isso, promete ser uma boa manhã, onde o empeno é garantido!!!

Novembro- Passeios da Pré-Época

Depois da semana 1 da nova época, no próximo domingo dia 20 de novembro, irei participar no 2º BTT Trilhos de Figueiras-Lousada.
Com o intuito de ganhar ritmo e visto ser o primeiro treino de BTT, vai ser um prazer de realizar os 43km que o Clube Motard de Figueiras, nos vai brindar!!!

Bom resto de semana!!!

Pré-Época 2012

Amanhã, 14 de novembro, iniciarei a minha pré-época e espero ter melhor sorte que a anterior!!!

Dando continuidade ao projecto desportivo do ano anterior, é com grande optimismo e ambição que vou participar nas provas de XCO, tanto ao nível regional como Nacional. 

Onde também devo fazer uma participação numa das maiores provas por etapas realizada em Portugal, o Douro Bike Race.

Independentemente de correr como Individual ou integrar uma equipa, já tracei com o meu treinador (Valter Sousa), os objectivos para 2012, a Taça do Regional do Porto de XCO.

Quero agradecer à minha família, patrocinadores pelo apoio e incentivo que me vão dando para poder ter motivação e vontade para correr em 2012!!!

Cumprimentos

Rescaldo da Época Desportiva 2011

Depois de 7500 km's, mais de 2300 horas de treino, 22 provas realizadas por Portugal, é com muito orgulho e satisfação que vos digo que para primeiro ano competindo como federado, o saldo é bastante positivo.

Visto ter sido treinado/orientado pelo Valter Sousa, com um tipo de treino ao qual não estava habituado, adaptei-me a uma metodologia de treino, onde notei grandes evoluções. Notando-se nos resultados obtidos, tanto no Regional do Porto (fazendo 14ºLugar, não realizando todas as provas); no Regional do Minho (16ºLugar, não realizando todas as provas); na Taça de Portugal e no Campeonato Nacional (fazendo 23ºLugar, com percalço durante a prova); participação em vários passeios (com o intuito de ganhar resistência e ritmo competitivo); integrado na BMW X3 Games Suíça, representei a BMW Portugal (na prova de BTT fiz 3ºlugar à Geral e 1ºLugar das Bikes da BMW); na parte final da época participei nas grandes Maratonas de Outono (5 Cumes-Barcelos; Valongo; Guimarães).

Por isso, quero agradecer a todos os que contribuíram para esta aprendizagem e esperando que continuem apoiar me durante a próxima época.

Destacando: a minha família (esposa, filha, pais, irmão, sogros), ao meu Treinador (Valter Sousa), ao Célio Sousa (Loja Célisports), ao Alex, Lousavinhos/Aldeia Verde, BlueBear, Mobilub, Pneus&Afins, JMartins, Laboratório Prótese Dentária António Ribeiro, Pizzaria Ricardo, Paddock Café, Objecto Publicidade e Amigos.

Obrigado pela compreensão, motivação que me deram ao longo deste ano.

A todos, bem hajam!!!