Rescaldo da minha Pré-Época 2012

Esta pré-época foi realizada com grande motivação, empenho e dedicação, uma vez que em 2011 tive um acidente que me impossibilitou de a fazer.

Os treinos tiveram várias fases e várias modalidades. Estes foram caminhadas, natação, e BTT (claro), fazendo muita estrada e procurando trabalhar a destreza e o relaxamento.

 Foram mais de 130 horas, mais de 2300 km’s que “sofri” a valer nos meses de dezembro e janeiro. Demonstrei sempre garra e iniciativa, apesar da vontade de desistir, me ter tentado algumas vezes, pois o cansaço era demasiado e, claro a meteorologia também não ajudava.

Nestes dois meses participei em alguns passeios/provas de resistência para ganhar ritmo, para relaxar dos treinos semanais, assim como para desfrutar do convívio com os amigos da competição.

A época desportiva terá o seu começo no dia 12 em Tregosa-Barcelos, onde se vai realizar a 1º Prova do Regional do Minho, com vista a prova Internacional de Rans (19 de fevereiro). Terei como objetivo primordial melhorar a minha classificação do ano anterior (19ºLugar) e analisar a necessidade de uma boa pré-época.

Quero agradecer aos meus patrocinadores (Lousavinhos, BlueBear, ConduzaMais, Adeskavir, CarpeDiem, Loja Célisports e outros), aos meus amigos,  aos colegas de Escola, ao treinador, ao Célio  e principalmente à família, por terem sido compreensivos e tolerantes, com as minhas atitudes e ausências!!!

Por tudo isto, estou com muita vontade, confiante e expectante na realização uma grande época!!!

Cumprimentos,

Armando Taipa

Tregosa no arranque do Regional do Minho Cross-Country 2012

A freguesia de Tregosa (Barcelos) recebe no próximo dia 12 de fevereiro a prova de abertura do Campeonato Regional do Minho de BTT XCO - Xdoc. Organizado conjuntamente pela Associação de Ciclismo do Minho e pela Associação Desportiva e Cultural de Tregosa, o 6º BTT de Tregosa começará às 09h30. No dia anterior serão realizadas no mesmo local as provas de Desporto Escolar, variante BTT-XCO, da região do Minho.

O 6º BTT de Tregosa (Cross Country), primeira etapa do Campeonato Regional do Minho de BTT XCO - Xdoc, integrará provas para as categorias de infantis, juvenis, femininos, cadetes, promoção, juniores, seniores e veteranos (A e B). A concentração está marcada para as 8 horas junto à igreja de Tregosa (Barcelos).
O programa inclui um período para treinos entre as 8 e as 9h20, iniciando-se a competição às 9h30 com a realização das provas para as categorias de infantis, juvenis, cadetes e femininos. Os atletas das categorias de juniores, seniores e veteranos (A e B) começarão a competir às 10h30, iniciando-se a prova de promoção às 12 horas. A cerimónia protocolar está marcada para as 12h30.
Na manhã da véspera da competição (sábado, 11 de fevereiro), serão realizadas também em Tregosa as provas de Desporto Escolar, variante BTT-XCO, da região do Minho.
Tregosa é uma das freguesias mais a norte do município de Barcelos, confrontando com o concelho de Viana do Castelo, registada nas inscrições de 1220 com a designação “De Sancta Maria de Torgoosa”, de Terra de Neiva. Banhada pelo rio Neiva e e características agradavelmente rurais, a sua atividade económica assenta fundamentalmente na agricultura, surgindo com menores índices a indústria e o comércio. Atrativa também pelo seu artesanato, Tregosa possui outros motivos dignos de visita ao nível do património.       

Mais informações: www.acm.pt

Rescaldo do V Raid da Vila de Sobreira Jan 2012

O objetivo primordial da minha participação neste Raid era treinar forte. A organização do mesmo esteve a cargo do Clube BTTombos que organizou duas distâncias, uma de 30 km's e a outra de 50 km's.

 

O que me levou a participar foi o conhecimento prévio da zona, onde o passeio iria decorrer, a lista de participantes e estar a um mês do início das provas de Cross Country (12 fev: 1ª Prova do Campeonato do Minho, Tregosa-Barcelos e 19 Fev: Internacional Vale de Rans-Penafiel).

A manhã estava fresca para pedalar e eu com optimismo para percorrer os trilhos da Sobreira, uma vez que teria a companhia de alguns amigos (João Babo Silva, Rui Babo, Vítor Santos, Arlindo Silva, etc...) e sabia de antemão que o treino iria ser bom.

Arranquei na 2ª linha, colando-me ao grupo mais forte, no meu ponto de vista, sendo que nos primeiros km's devido à má marcação, o grupo da frente se perdeu. Este incidente fez com que eu, o Vítor Santos e outros betetistas fossemos ao local de partida, junto da organização geral, pedir esclarecimentos sobre o itinerário correto. Após nos ter sido indicado o percurso correto, foi nossa preocupação recuperar do prejuízo e eu com um ritmo muito forte fui-me chegando aos da frente com o objetivo de conseguir percorrer os 30 km's (preparação para o XCO). A meio do percurso devia haver uma divisória para os 30 e 50 km's, mas eu não a vi!!! Mais uma falha...

Sempre com um andamento forte, realizei o percurso maior (54 km's). Com muito sacrifício terminei este Raid desiludido e frustrado, pois o meu objetivo era fazer os 30 km's e atingir uma boa classificação à geral e na categoria a que pertenço. Apesar de todas estas contradições, obtive o 8º Lugar à geral e o 3º Lugar na categoria, em 3horas, 1minuto e 12 segundos.

A próxima participação do Team será no dia 12 de fevereiro, na 1ª Prova do Campeonato do Minho XCO, em Tregosa-Barcelos, com vista à prova do dia 19 de fevereiro, no XCO Internacional Vale de Rans-Penafiel.

5º Raid BTT - Vila de Sobreira 2012

Dia 22 de Janeiro o Club BTTombos prepara mais um fantástico evento de BTT na Vila de Sobreira, Concelho de Paredes.

O Club BTTombos aposta mais uma vez num Raid de abertura ás provas de BTT de 2012 repleto de grandes trilhos, belas paisagens nas nossas serras envolventes, muita animação e almoço à maneira como já nos é habitual...

PERCURSOS 

Mais uma vez o Raid contará com dois percursos, um de 30Km ao alcance de todos os betetistas pois é esse mesmo o objetivo, a participação de todos, nesta festa do BTT. O percurso conta com subidas não muito acentuadas, sendo mais rolante, e com alguma dificuldade técnica, como é própria os nossos terrenos.

Altimetria do Percurso 30Km

Para os Betetistas mais preparados fisicamente e que gostam de por á prova a sua destreza técnico/física, preparamos 50Km repletos de single tracks, algumas descidas técnicas e subidas de ficar na memória...

 Altimetria do Percurso 50Km

Mais informações: www.bttombos.com

Fotos do IX Passeio de Inverno BilaBikers-Vila Real 2012

Obrigado ao fotógrafo (Bicicar)...

Rescaldo do IX Passeio BTT de Inverno Vila Real

Foi numa manhã fria e solarenga que participei no passeio organizado pelo grupo BilaBikers, na bonita freguesia da Campeã (Vila Real).

Visto ser o primeiro passeio do ano e atendendo à boa lista de participantes, alguns dos quais atletas federados (em BTT e Ciclismo), aproveitei o mesmo para realizar um bom treino. 

Realizamos um percurso com uma distância de 50 km aproximadamente, tendo- se feito o arranque do Campo Escola dos Escuteiros Mascozelo. 

Logo no arranque, apercebi-me  que o grupo onde me integrava era um bom grupo para treinar. Este era composto por dez betetistas que mantiveram  um ritmo forte e constante.  

O percurso fez-se  em zonas lindíssimas caracterizadas por  descidas longas e com muita pedra. A meio do percurso fizemos uma subida continuada (cerca de 9 km), chegando a atingir os 1300m de altitude (Topo da Serra do Marão).

Fiz a maior parte do trajeto, no top ten, onde a maioria das bikes eram Rodas 29, como  o percurso tinha muitos estradões (chamados Corta-Fogos), estas bikes rolavam muito mais rápido que a minha "velhinha" Moser (Roda 26) que nunca me deixa mal!!!

 Tirei boas conclusões deste treino/passeio, atendendo a as adversidades enfrentadas. Uma  delas, foi que o "motor" está a resistir mais, bem como a destreza e controle das cadências. Visto que o mês de dezembro, treinei muitas horas (cerca 67 horas), muitos km's (cerca de 1000km) tendo pensado chegar a Vila Real mais cansado!!!

  

Terminei este passeio em 2h37m50s, numa média de 18,11 km/h, sendo que  para um Raid de 50km e nesta altura do ano(Pré-época), é bom e  visto que o meu objetivo é  o XCO (Cross Country Olímpico), onde as provas tem menos km's e a sua duração é menor.

O próximo teste será no dia 22 de janeiro, no 5º Raid BTT  Vila de Sobreira-Paredes.

Agradecimento ao Hugo Almeida (ex-presidente do LousadaBTT) pela boleia!!!!



1º Passeio/Treino do Ano!!!

O IX Passeio BTT de Inverno Serra do Marão é uma organização do Clube de Cicloturismo, Ciclismo e BTT Bila Biker's de Vila Real. Irá realizar-se no dia 08 de Janeiro de 2012, estando aberto à participação a atletas de ambos os sexos. Cerca de 400 participantes.

O percurso será livre, sinalizado por fitas Bila Biker's e placas direccionais, por trilhos e caminhos rurais abertos a outros veículos onde deverá ser respeitada a sinalização de trânsito.

Distância aproximada 50 km





A dificuldade técnica é média e a física é média-alta.

Programa

Sábado, 7 de Janeiro de 2012

21:00 – Abertura do Secretariado com distribuição dos dorsais e documentação.

Sede Bila Biker's

23:00 – Encerramento do Secretariado.

Domingo 8 de Janeiro de 2012

07:30 - Abertura do Secretariado com distribuição dos dorsais e documentação.

Campo Escola dos Escuteiros

Mascozelo

09:00 - Encerramento do secretariado.
09:15 - Esclarecimentos e informações aos participantes.
09:30 – Partida.
10:45 – Reabastecimento, grelhados tradicionais.
13:00 - Início de serviço de almoço (previsão).

Servido na Quinta Casa do Paço

Mais informações, em:  http://www.bilabikers.pt