terça-feira, 22 de novembro de 2011

Semana 1...

Depois do primeiro treino de BTT, ter sido realizado no 2ºTrilhos de Figueiras-Lousada, numa distância aproximada de 35 km.
Foi um passeio durinho, bem marcado e um bom EMPENO!!!
Onde deu para matar saudades do pessoal.
Num ritmo certo e na companhia de alguns amigos, fiz este passeio "no relax" (apesar de ter subidas com grande inclinações), andei por zonas de Lousada que desconhecia.
Enfim, foi uma boa manhã para a prática do BTT. Agora, realizar a segunda semana da pré-época e pensar no próximo domingo, num passeio de 50 km que o grupo SóDescidas BTT (Capela-Penafiel), nos vai proporcionar.




Com uma lista de inscritos bem recheada, cerca de 650 inscritos, onde se destacam alguns ciclistas profissionais e betetistas de renome.
Por isso, promete ser uma boa manhã, onde o empeno é garantido!!!

quinta-feira, 17 de novembro de 2011

Novembro- Passeios da Pré-Época

Depois da semana 1 da nova época, no próximo domingo dia 20 de novembro, irei participar no 2º BTT Trilhos de Figueiras-Lousada.
Com o intuito de ganhar ritmo e visto ser o primeiro treino de BTT, vai ser um prazer de realizar os 43km que o Clube Motard de Figueiras, nos vai brindar!!!



Bom resto de semana!!!

domingo, 13 de novembro de 2011

Pré-Época 2012

Amanhã, 14 de novembro, iniciarei a minha pré-época e espero ter melhor sorte que a anterior!!!

Dando continuidade ao projecto desportivo do ano anterior, é com grande optimismo e ambição que vou participar nas provas de XCO, tanto ao nível regional como Nacional. 

Onde também devo fazer uma participação numa das maiores provas por etapas realizada em Portugal, o Douro Bike Race.

Independentemente de correr como Individual ou integrar uma equipa, já tracei com o meu treinador (Valter Sousa), os objectivos para 2012, a Taça do Regional do Porto de XCO.

Quero agradecer à minha família, patrocinadores pelo apoio e incentivo que me vão dando para poder ter motivação e vontade para correr em 2012!!!


Cumprimentos

segunda-feira, 7 de novembro de 2011

Rescaldo da Época Desportiva 2011

Depois de 7500 km's, mais de 2300 horas de treino, 22 provas realizadas por Portugal, é com muito orgulho e satisfação que vos digo que para primeiro ano competindo como federado, o saldo é bastante positivo.

Visto ter sido treinado/orientado pelo Valter Sousa, com um tipo de treino ao qual não estava habituado, adaptei-me a uma metodologia de treino, onde notei grandes evoluções. Notando-se nos resultados obtidos, tanto no Regional do Porto (fazendo 14ºLugar, não realizando todas as provas); no Regional do Minho (16ºLugar, não realizando todas as provas); na Taça de Portugal e no Campeonato Nacional (fazendo 23ºLugar, com percalço durante a prova); participação em vários passeios (com o intuito de ganhar resistência e ritmo competitivo); integrado na BMW X3 Games Suíça, representei a BMW Portugal (na prova de BTT fiz 3ºlugar à Geral e 1ºLugar das Bikes da BMW); na parte final da época participei nas grandes Maratonas de Outono (5 Cumes-Barcelos; Valongo; Guimarães).

Por isso, quero agradecer a todos os que contribuíram para esta aprendizagem e esperando que continuem apoiar me durante a próxima época.

Destacando: a minha família (esposa, filha, pais, irmão, sogros), ao meu Treinador (Valter Sousa), ao Célio Sousa (Loja Célisports), ao Alex, Lousavinhos/Aldeia Verde, BlueBear, Mobilub, Pneus&Afins, JMartins, Laboratório Prótese Dentária António Ribeiro, Pizzaria Ricardo, Paddock Café, Objecto Publicidade e Amigos.


Obrigado pela compreensão, motivação que me deram ao longo deste ano.


A todos, bem hajam!!!