sábado, 31 de dezembro de 2011

Agenda para Janeiro de 2012

 

IX Passeio BTT de Inverno BilaBikers - Vila Real - 8/Janeiro/12

A dificuldade técnica é média e a física é média-alta.

Distancia: 50km 

http://www.bilabikers.pt/ 

 

 

5º Raid BTT Vila de Sobreira 2012 - 22 Jan

 

Mais uma vez o Raid contará com dois percursos, um de 30Km ao alcance de todos os betetistas pois é esse mesmo o objetivo, a participação de todos, nesta festa do BTT. O percurso conta com subidas não muito acentuadas, sendo mais rolante, e com alguma dificuldade técnica, como é própria os nossos terrenos.

Para os Betetistas mais preparados fisicamente e que gostam de por à prova a sua destreza técnico/física, preparamos 50Km repletos de single tracks, algumas descidas técnicas e subidas de ficar na memória... 


http://www.bttombos.com

quarta-feira, 28 de dezembro de 2011

Alguns Parceiros para 2012... (atualização)







António Nogueira
Gerente





Casa do Pilar -  Mediação Seguros Lda.
Telefone: 255815087
Fax: 255815839
Telemóvel: 918743706
www.casadopilar.com







Carpe Diem
Nutrição Desportiva/Terapias Alternativas/ Estética
Paredes   Tel. 911105111



domingo, 25 de dezembro de 2011

Agradecimento!!!

Boas Festas!!!

Quero agradecer a todos os que clicaram e partilharam a minha foto, durante as duas fases do concurso para o Douro Bike Race.


Alameda de Portugal, Lordelo-Paredes Julho de 2011


Do fundo do coração, MUITO OBRIGADO...

Agora, aguardando pelo veredicto final e que esteja nas cinco melhores ( se for a nº1, melhor ainda)!!!

Continuação de Boas Festas e uma boa (última) semana do ANO,

Cumprimentos,

Armando Taipa

quinta-feira, 22 de dezembro de 2011

Feliz Natal e um Próspero Ano Novo!!!



Armando Taipa e Renato Taipa deseja aos amigos, patrocinadores, família, anónimos, um Feliz Natal e formula votos de que 2012 seja um ano com saúde, felicidade e sucesso para todos.

Cumprimentos!!!

terça-feira, 13 de dezembro de 2011

Challenge 2 Horas XCO Recezinhos-Penafiel

Numa bela manhã para a prática do BTT, o clube Recezinhos BTT/ BTT MonteMozinho proporcionou-nos com um circuito durinho, técnico e com bastante lama.


 















Percorrendo zonas bonitas, descidas espectaculares (para os fotógrafos), com um aproximado de 5 km, as duas horas foram bastantes produtivas. Sempre num ritmo contínuo, visto estar em pré-época, realizei uma boa prova.


















As cinco voltas dadas demonstraram que o trabalho realizado até agora, está a dar os seus frutos!!! Que diga a zona lombar!!!

O resultado era o menos importante, mas mesmo assim, fiz 10º à Geral e 2º na minha categoria (Master A).
















Boas sensações tive na prova, bem como, o apoio/incentivo dado pelo Mister, Director Técnico e pelos amigos que participaram comigo nesta aventura (Cláudio Loureiro e Rui Babo).

Por isso, toca a treinar para em Fevereiro estar bem!!!







segunda-feira, 5 de dezembro de 2011

Término da Semana 2

Primeiro percalço da época!!!
Depois de uma semana bem treinada, no Domingo (27/Nov), fui participar no 1ºRaid do grupo SóDescidas BTT, em Capela-Penafiel.
Mas, a noite anterior, foi uma desgraça. Com muitos vómitos e diarreia, o meu organismo foi bastante abaixo. Descansando muito pouco, levantei-me e desloquei-me até Capela. O "bichinho " falou mais alto e lá tentei percorrer os belos trilhos e descidas proporcionadas pela organização. O tempo de espera e o frio começaram a revelar-se perigosos para o meu corpo. Durante os km's iniciais, o meu organismo deu sinais que não aguentaria muito.
Com metade do percurso percorrido, dei por finalizado este passeio. Nunca com 20 km's, 1h e 20m, custou-me tanto andar de bike. 
Assim, a semana 3 da minha pré-época ficou estragada!!!
Por isso, nos primeiro dias da semana, os treinos foram afectados. Onde só voltei a treinar, na 6ª feira, com um peso anormal para esta altura do ano (devido à gastroenterite), tive boas sensações, durante a volta da "Longra", bem como, nos treinos do fim de semana.
Destacando- se o de Domingo, com os meus colegas do Clube (LousadaBTT) fomos ao S. Bentinho das Pêras-Vizela, aproveitei e fui pedir forças para uma nova semana de treinos.
Agora, resta-me treinar bem esta semana para no próximo fim de semana realizar um bom teste, nas 2 horas de Cross Country, em Recesinhos-Penafiel.


Cartaz e dados da Prova: